Me-time egyéni reformer pilates
Brigi
A Te pillanatod. A Te mozgásod. A Te fejlődésed.
Az egyéni órán minden figyelem rád irányul. Kilépsz a hétköznapokból, és egy teljes órán keresztül a saját testedre és mozgásodra fókuszálsz.
A foglalkozás teljes mértékben személyre szabott: a céljaid, az aktuális állapotod és az igényeid alapján dolgozunk, folyamatos irányítással és korrekcióval.
A reformer gép finoman adagolt ellenállása segít abban, hogy minden mozdulat pontos, tudatos és hatékony legyen.
Ez az ideális választás, ha valódi figyelmet, minőségi munkát és biztos fejlődést szeretnél.
Selfcare reformer pilates
Aliz, Brigi
A feltöltődés és a tudatos munka tökéletes kombinációja.
A kis létszám garantálja, hogy rád is jusson elég figyelem, miközben egy támogató, nyugodt közegben dolgozhatsz.
A gyakorlatok nehézségét a reformer rugóinak ellenállásával folyamatosan az aktuális állapotodhoz igazítjuk, így az edzés egyszerre lesz biztonságos és hatékony.
Nagy hangsúlyt kap a precíz kivitelezés, hiszen ez a valódi fejlődés alapja.
Ez az óra segít lelassulni, feltöltődni és közben tudatosan erősödni.
Power reformer pilates
Eszti
Ahol a lendület találkozik a precizitással!
Ha egy lendületesebb, intenzívebb edzésre vágysz, ahol a fejlődésed folyamatosan új szintre lép, ez a forma neked szól.
A gyakorlatok nehézségét itt is a te szintedhez igazítjuk, így a kihívás mindig éppen akkora, amire szükséged van a fejlődéshez.
A fókusz továbbra is a precíz kivitelezésen van – mert az erő csak akkor épül jól, ha helyesen használod a tested.
Az eredmény: több erő, nagyobb kontroll és magabiztosabb mozgás.